如何计算跑步配速(时间 ÷ 距离)
配速 = 时间 ÷ 距离。用 30 分钟跑 5 km，配速为 6 分钟/km，换算为每英里约 9.66 分钟(约 9 分 39 秒)。
打开 Everyday Lifestyle 工具 →计算式: 配速(分钟/km) = 时间(分钟) ÷ 距离(km)
关键数据
| 计算式 | 配速(分钟/km) = 时间(分钟) ÷ 距离(km) |
|---|---|
| 30 分钟，5 km | 6 分钟/km |
| 50 分钟，10 km | 5 分钟/km |
| 6 分钟/km 换算每英里 | 约 9.66 分钟/英里(9分39秒) |
常见问题
30 分钟跑 5 km 的配速是多少？
6 分钟/km：30 ÷ 5 = 6 分钟/km。
如何把 分钟/km 换算成 分钟/英里？
乘以 1.60934(每英里的公里数)。6 分钟/km x 1.60934 = 约 9.66 分钟/英里。
50 分钟跑 10 km 的配速是多少？
5 分钟/km：50 ÷ 10 = 5 分钟/km，比上面 6 分钟/km 的例子更快。
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