Cómo calcular el índice cintura-altura (WHtR)
ICA = circunferencia de cintura / altura, ambas en la misma unidad. Una cintura de 80 cm y una altura de 170 cm dan 80 / 170 = 0.47. Un punto de referencia citado habitualmente es mantener el ICA por debajo de 0.5.
Abrir la herramienta Everyday Lifestyle →Fórmula: ICA = cintura / altura
Datos clave
| Fórmula | ICA = cintura / altura |
|---|---|
| Cintura 80 cm, altura 170 cm | 0.47 |
| Cintura 90 cm, altura 175 cm | 0.51 |
| Referencia habitual | < 0.5 |
Preguntas frecuentes
¿Qué es un ICA saludable?
Una referencia habitual es por debajo de 0.5, es decir, cintura menor a la mitad de la altura. Esto es información general, no un diagnóstico.
¿Cuál es el ICA con cintura de 80 cm y altura de 170 cm?
0.47: 80 / 170 = 0.47, por debajo de la referencia habitual de 0.5.
¿En qué se diferencia el ICA del IMC?
El ICA se centra específicamente en la cintura respecto a la altura, mientras que el IMC compara el peso total con la altura al cuadrado sin considerar dónde se distribuye el peso.
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Los cálculos de esta página son estimaciones basadas en fórmulas generales de uso común. No son un consejo médico: consulta a un médico u otro profesional cualificado para decisiones sobre tu salud.
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