Cómo calcular el ritmo de carrera (tiempo / distancia)
Ritmo = tiempo / distancia. Correr 5 km en 30 minutos da un ritmo de 6 min/km, que equivale a unos 9.66 min/milla (aproximadamente 9:39 min/milla).
Abrir la herramienta Everyday Lifestyle →Fórmula: ritmo (min/km) = tiempo (min) / distancia (km)
Datos clave
| Fórmula | ritmo (min/km) = tiempo (min) / distancia (km) |
|---|---|
| 30 min, 5 km | 6 min/km |
| 50 min, 10 km | 5 min/km |
| 6 min/km en min/milla | ~9.66 min/milla (9:39) |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el ritmo para 5 km en 30 minutos?
6 min/km: 30 / 5 = 6 min/km.
¿Cómo convierto min/km a min/milla?
Multiplica por 1.60934 (km por milla). 6 min/km x 1.60934 = ~9.66 min/milla.
¿Cuál es el ritmo para 10 km en 50 minutos?
5 min/km: 50 / 10 = 5 min/km, más rápido que el ejemplo de 6 min/km anterior.
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Los cálculos de esta página son estimaciones basadas en fórmulas generales de uso común. No son un consejo médico: consulta a un médico u otro profesional cualificado para decisiones sobre tu salud.
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